ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨਾ - ਈ-ਬੁੱਕ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪਲਾਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਕੋਈ ਐਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾਉਂਦੇ?

ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?

ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਅਤੇ ਲਹਿਰਾਂ 'ਤੇ ਤੈਰਨ ਦੇ ਰੋਮਾਂਚ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ...

ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ (Overthinking), ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਭਰਮ (Perfection Illusion) ਅਤੇ 'ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ' ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਪਾਓ!
ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨਾ Book Cover

ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨਾ

ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਭਰਮ ਤੋੜ ਕੇ, 'ਗੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' ਨਾਲ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕਲਾ।

ਲੇਖਕ: ਤੇਜਿੰਦਰ ਸੱਗੀ | ਪੰਨੇ: 86 | ਅਧਿਆਇ: 15 | ਫਾਰਮੈਟ: PDF

₹199 ₹149
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ (ਸੈਂਪਲ)

Sample Page 1 Sample Page 2 Sample Page 3 Sample Page 4 Sample Page 5 Sample Page 6 Sample Page 1 Sample Page 2 Sample Page 3 Sample Page 4 Sample Page 5 Sample Page 6

ਲੇਖਕ ਵੱਲੋਂ ਸੰਦੇਸ਼

Tejinder Saggi

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੌਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਮਹਾਨ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ—ਇਹ ਉੱਤਮ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਇੱਕ ਜਸ਼ਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਮਰ ਪੂਰੀ ਕਰਕੇ, ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਦਸੇ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ—ਇਹ ਆਮ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਬਦਨਸੀਬ ਮੌਤ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ 'ਪਰਹੇਜ਼' ਰੱਖ ਕੇ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਤਾਬ, "ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨਾ", ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਹਿਲ ਉਸਾਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਦੇ ਐਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਛਤਾਵੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਤੱਕ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਜਾਵਾਂਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ 'ਗੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਵਾਰਨਾ ਹੈ। ਆਓ, ਇਸ ਭਰਮ ਦਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਛੱਡੀਏ, ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੀਏ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਸਲੀ ਗੋਤਾ ਲਾਈਏ।

— ਤੇਜਿੰਦਰ ਸੱਗੀ

ਇਸ ਈ-ਬੁੱਕ ਬਾਰੇ

"ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨਾ" ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਧੋਖੇ ਭਾਵ 'ਸਹੀ ਸਮੇਂ' ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਡਰ, ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ (Perfectionism) ਦੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ 'ਗੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' (Messy Beginning) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੌੜੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ 86 ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਪੀ.ਡੀ.ਐੱਫ (PDF) ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀ ਮੌਤ ਮਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਕਸ਼ਨ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ。

ਇਹ ਈ-ਬੁੱਕ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ 'ਸਹੀ ਸਮੇਂ' ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ。

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਪਰਫੈਕਸ਼ਨ' (ਸੰਪੂਰਨਤਾ) ਦੀ ਆਦਤ ਨੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ。

ਜੋ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ) ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ。

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਦਾ ਡਰ ਹਰ ਪਲ ਸਤਾਉਂਦਾ ਹੈ。

ਜੋ ਯੋਜਨਾਵਾਂ (Planning) ਬਹੁਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲਾਗੂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ。

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਈਡੀਆਜ਼ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਬੈਠੇ ਹਨ。

ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ。

ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ。

ਜੋ 'Analysis Paralysis' ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਪਾ ਰਹੇ。

ਜੋ 'ਗੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ。

ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ?

01

ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਅਤੇ ਭਰਮ ਦਾ ਜਾਲ

  • ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੌਤਾਂ
  • 'ਸਹੀ ਸਮੇਂ' ਦਾ ਸਰਾਪ
  • ਪਛਤਾਵੇ ਦੀ ਪੀੜ
02

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੜ੍ਹਾਂ

  • ਡਰ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕੋਹੜ (Overthinking)
  • ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਧੋਖਾ
03

ਕਿਨਾਰਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕਲਾ

  • ਗੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ
  • ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਓ, ਫਿਰ ਸੰਵਾਰੋ
  • ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ
04

ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੇਡ

  • ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ?
  • ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਰਨਾ
  • ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਐਕਸ਼ਨ
05

ਆਖਰੀ ਗੋਤਾ

  • ਨਾ-ਕਾਮਯਾਬੀ ਨਾਲੋਂ ਪਛਤਾਵਾ ਵੱਡਾ ਹੈ
  • ਖਾਲੀ ਹੋ ਕੇ ਜਾਣਾ (Die Empty)
  • ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵੱਲ (ਸਿੱਟਾ)

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ's)

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕਿਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ ਕਿੰਨੇ ਪੰਨੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਇ ਹਨ?

ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 86 ਪੰਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ 15 ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ।

'ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨਾ' ਦਾ ਅਸਲੀ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਡਰ ਅਤੇ 'ਸਹੀ ਸਮੇਂ' ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਮੇਰੀ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗੀ?

ਹਾਂ, ਭਾਗ 2 ਵਿੱਚ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ ਅਤੇ 'Analysis Paralysis' ਦੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

'ਗੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ' (Messy Beginning) ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪਰਫੈਕਟ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਵੀ ਸਾਧਨ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਸੰਵਾਰਨਾ।

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਮੈਨੂੰ ਐਕਸ਼ਨ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਡਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਕਸ਼ਨ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।

'Analysis Paralysis' ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਜਾਂ ਐਕਸ਼ਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਹੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਵੋ।

ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਯਮ ਹੈ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਓਨਾ ਹੀ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਂ 'ਸਹੀ ਸਮੇਂ' ਦਾ ਭਰਮ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ ਕਿ 'ਸਹੀ ਸਮਾਂ' ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਅਧਿਆਇ 2 ਅਤੇ 7 ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਭਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਮਿਲੇਗੀ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ?

ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਈ-ਬੁੱਕ (PDF ਫਾਰਮੈਟ) ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਡਰ ਦੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਪੂਰਨਤਾ (Perfectionism) ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਾੜੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰੀਨ ਆਈਡੀਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਬਰਸਤਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਆਵੇਗਾ?

ਤੁਸੀਂ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣੇ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਰੰਤ ਐਕਸ਼ਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇਨਸਾਨ ਬਣ ਜਾਵੋਗੇ।

ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਈ-ਬੁੱਕ ਆਪਣੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਇਹ PDF ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ, ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ 'ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਰਨਾ' ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਲੀ ਡੈੱਡਲਾਈਨਜ਼ (Artificial Deadlines) ਦੇਣਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕੇ।

ਇਹ ਈ-ਬੁੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?

ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਭੁਗਤਾਨ (Payment) ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਈ-ਬੁੱਕ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦਾ ਲਿੰਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਈਮੇਲ ਆਈ.ਡੀ 'ਤੇ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈ-ਬੁੱਕ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਇਸ ਨੰਬਰ 'ਤੇ WhatsApp ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧਾ WhatsApp 'ਤੇ ਈ-ਬੁੱਕ ਭੇਜ ਦੇਵਾਂਗੇ:

WhatsApp: +91 9115903195

ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਰਿਵਿਊ

Review 1 Review 2 Review 3 Review 4 Review 5 Review 6 Review 7 Review 8 Review 9 Review 10 Review 11 Review 13 Review 14 Review 15 Review 16 Review 17 Review 18 Review 19 Review 20 Review 21 Review 1 Review 2 Review 3 Review 4 Review 5 Review 6 Review 7 Review 8 Review 9 Review 10 Review 11 Review 13 Review 14 Review 15 Review 16 Review 17 Review 18 Review 19 Review 20 Review 21